El sueño es un factor muy importante en salud mental. Dormir bien nos ayuda, por ejemplo, a rendir mejor en el trabajo, a mantener la atención correctamente, reducir la obsesividad y a ser más eficaces en la gestión de nuestras relaciones con otras personas. Es curioso, sin embargo, que siendo un factor tan crucial, en […]
Buenos días, como veis el blog estrena nuevo aspecto para el nuevo curso, que espero que os guste y os facilite la lectura. Además la web estará disponible muy muy prontito (espero) para que, aquellos que estén interesados en acudir a consulta, dispongan de más datos. Hoy me gustaría presentaros información sobre qué es un […]
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