Crecimiento personal y Coaching

Desarrollo-Personal-4-La psicología (ciencia que estudia el comportamiento humano), desde su origen, ha intervenido también en casos en los que las personas no presentaban ningún problema de salud mental, pero aparecían insatisfacciones que tampoco se lograba resolver. En este contexto es donde aparece el término coaching como un entrenamiento en habilidades de gestión emocional dirigido a personas que desean un cambio y que o bien no saben cómo ejecutarlo o bien no tienen claro hacia dónde se quieren dirigir.

El coaching es una disciplina que se sirve de estrategias motivacionales, entrenamiento en habilidades sociales y de comunicación, inteligencia emocional… Todas ellas son herramientas que debidamente empleadas, aumentan la percepción de control en el manejo de conflictos cotidianos, mejoran la autoestima y reducen el malestar ocasionado necesidades insatisfechas.

En los últimos años, el coaching se ha ido comercializando y ha ido creciendo especialmente en el ámbito laboral donde cada vez más, se ha querido intervenir sobre el bienestar del trabajador y la atención a sus necesidades. Esto es muy positivo, aunque a mi juicio se ha ido cayendo en el error de simplificar lo que implica el coaching y reducirlo a la falsa percepción de una actitud positiva para atraer a lo positivo.

La formación universitaria de los psicólogos incluye motivación, comunicación, relaciones sociales, recursos humanos… y todo ello, junto a la formación en psicopatología, nos dota de unos recursos potentes para entrenar a los clientes no solo hacia la orientación al cambio puntual en cualquier ámbito de la vida (social, personal, laboral) sino para la prevención del desarrollo de problemas de salud más importantes en el futuro (ej. cuadros de estrés que derivan en trastornos de ansiedad complejos) y la consolidación de esos recursos para que puedan aplicarse a largo plazo en conflictos similares y radicalmente distintos.

En este sentido, el Servicio de Desarrollo Personal puede ayudarte a trabajar las siguientes áreas:

  • Autoestima
  • Toma de decisiones, (a nivel laboral, social, personal)
  • Cambios vitales
  • Entrenamiento en habilidades sociales y de comunicación
  • Problemas de pasividad o dificultad para decir “no”
  • Y en definitiva cualquier dilema personal que determine que tu situación actual es distinta a la que en realidad desearías vivir

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