psicología positiva

  • Frases hechas. Para qué sirven.

    Hoy os hablo de una serie de frases que seguro os suenan (o al menos su estilo) bien porque alguien os lo haya dicho en un momento dado de vuestra vida, o bien porque hayais llegado hasta ellas a través de las redes sociales que tanto las popularizan: …quien realmente importa Aprender a arriesgarse… …escuchar […]

  • nUevE: Saber decir NO (I)

    Decir «NO», contradecir una opinión, expresar un deseo o necesidad, son ejercicios que a menudo a muchas personas les resultan difíciles. Si es tu caso, has de saber que nunca es tarde para cambiar esto. Este tipo de habilidades sociales, no son innatas – es decir, no se nace sabiéndolas – sino que pueden aprenderse practicándolas de forma habitual […]

  • SieTe. La cultura del bienestar y sus efectos negativos

    ¿Alguna vez has oído eso de que vivimos en la cultura del bienestar? Verás, afortunadamente para nosotros la sociedad avanza rápidamente. Hemos conseguido obtener una serie de servicios y garantías sociales y sanitarias que nos aseguran una mínima calidad de vida.   Pero siempre se busca más. Ya no solo como grupo, sino individualmente. Cada vez más […]

  • Qué vida esta!

    Seguramente, en los últimos días, muchos de vosotros habréis visto en la TV o leído artículos en prensa escrita sobre la crisis como una época propicia para buscar oportunidades e ideas innovadoras. ¿Pero esto que quiere decir? Nos quejamos permanentemente de conflictos familiares, problemas en el trabajo, dificultades económicas, discusiones con los amigos… Básicamente nos escudamos en culpar al […]

  • 5. Optimista o pesimista

    ¿Te has definido alguna vez como pesimista u optimista? ¿Por qué? La Definición El optimista cree firmemente en «el final feliz», en que todo saldrá bien a pesar de los inconvenientes que surjan por el camino. El pesimista sin embargo no lo cree posible y a menudo se define como realista. Seguro que en más […]