Los desacuerdos son una fuente común, de conflictos y malestar en nuestra vida personal, laboral y socio-familiar. Es frecuente que cuando surgen, experimentemos un amplio abanico de emociones que se extiende desde la incertidumbre, hasta la rabia, la ira o la tristeza. No podemos evitar que los desacuerdos ocurran, pero sí podemos hacer una gestión de […]
A menudo identificamos en consulta que los problemas de pareja se sustentan en problemas a nivel de comunicación, y es que los desacuerdos son habituales, pero la gestión de los mismos es lo que termina por desgastar una relación y otorgarle tintes tóxicos. Atención a este concepto que utilizo para tratar de ilustrar lo que […]
Uno de los propósitos por excelencia en estas fechas es el de perder peso, cuidarse, moderar la alimentación e incrementar el ejercicio. Si bien parece que lo que nos puede aportar este cambio son solo aspectos positivos: salir a dar una vuelta, sentirnos físicamente mejor, prevenir la aparición del colesterol y otras patologías… ¿por qué nunca […]
La primera pregunta que me surge cuando alguien me plantea el tema del colecho es: ¿durante cuánto tiempo piensas practicarlo? Y la segunda es: ¿quién crees que se beneficiará más de ello, el bebé o tú? La mayoría de madres o futuras madres que han pensado en ello, frecuentemente aluden a que, efectivamente, facilita la […]
La Dra. Kearny-Cooke, psicóloga y experta en imagen corporal, dirige un experimento destinado a demostrar que la belleza es un estado de ánimo. La firma Dove ha publicado un video en el que se muestran los impresionantes resultados de dicho estudio, en el que inicialmente se propone a un grupo de voluntarias probar unos parches que […]
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